Therapieangebot
– Psychotherapie nach HP Gesetz
– Gewichtsanpassung/Ernährungstherapie
– Individuelle Bewegungstherapie
– Ayurvedische Gesundheitsberatung ( keine Panchakarma Kuren )
– Aromatherapie
– Tiergestützte Intervention
– Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
– Kognitive Verhaltenstherapie
– Trauma und sexualisierte Gewalt
– Intervention bei Angststörungen
– Intervention bei Zwangsstörungen
– Resilienz Aufbau
– Imaginative Intervention
– Intervention bei Life Events/Krisen
– Paarberatung
– Selbsthilfegruppe Magenkrebs/Leben ohne Magen
Interventionen sind geplante und gezielt eingesetzte Maßnahmen, um Störungen vorzubeugen, sie zu beheben oder deren negativen Folgen einzudämmen.
Bochumer Gesundheitstraining:
Das Bochumer Gesundheitstraining (BGT) gründet sich auf körperlich-seelisch-immunologische Zusammenhänge und Gesetzmäßigkeiten, die in jedem von uns wirksam sind. Ursprünglich wurde es als Gruppentherapie entwickelt, um Patienten aktiv in Ihrer Genesung zu unterstützen und aktiv zu beteiligen, anstatt sie nur zu behandeln. Es setzt sich aus folgenden Bausteinen zusammen.
Vorstellungsübungen im Zustand der Entspannung
Erlernen eines Entspannungsverfahren
Auseinandersetzung mit psychologischen Themen
Freude und Spiel
Ernährung, Bewegung und Schlaf
Ich finde es einerseits schade, dass dieses wertvolle Instrument nur in Gruppen Anwendung findet. Jeder Mensch ist einzigartig und einige fühlen sich in Gruppen nicht wohl. Ein weiterer Nachteil einer Gruppe ist, dass der Einzelne sich nicht vollständig angesprochen oder gar missverstanden fühlt.
Andererseits findet ein solches Training erst statt, wenn der Mensch schon erkrankt ist. Ich bin überzeugt, dass dieses Training auch zur Prävention geeignet ist, wenn es individuell auf den Menschen und seine Lebenssituation angepasst ist.
Ayurvedische Gesundheitslehre:
In der Ayurvedischen Gesundheitslehre ist alles miteinander verbunden. Der Mensch, seine Umwelt, seine Gedanken, seine Krankheiten, seine Verhaltensweisen…
Der Mensch selbst wird immer als die Einheit von Körper-Seele-Geist verstanden, wobei diese 3 Elemente voneinander abhängig sind und das eine nicht ohne das andere existieren kann.
Es wird über Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit am eigenen Wohlbefinden gearbeitet mit dem Ziel eines gesünderen Selbst.